Ruim een jaar geleden schreef ik op deze plek een review over de Saucony Kinvara, één van mijn favoriete loopschoenen waar ik wedstrijden op loop van 1500 meter tot en met afstanden van 75 kilometer. Saucony heeft sinds enige tijd een nieuwe loot aan haar boom van lichte en min of meer minimalistische schoenen, de Saucony Virrata. Offset nihil De schoen lijkt erg veel op de Kinvara maar waar de Kinvara nog een ‘heeldrop’ (of ook wel ‘offset’ genoemd) heeft van vier millimeter is bij de Virrata het hoogteverschil tussen teen en hiel nihil. Hierdoor sta je dus gewoon plat op de voeten in plaats van met een verhoogde hak. Het vergelijken van de Kinvara en de Virrata is zoiets als ‘zoek de tien verschillen’. Zoals hierboven al geschreven, de Kinvara heeft een heeldrop van 4 mm en de Virrata heeft geen hoogteverschil. De dikte van de zool onder de voorvoet is bij beide modellen 18 mm, de hak van de Kinvara is 22 mm, bij de Virrata dus 18 mm. Ze zijn allebei voorzien van een EVA+ tussenzool en een slijtzool van XT-900. Ook het bovenwerk verschilt niet heel veel. Kijkend naar het gewicht is de Virrata 41 gram […]
Lees verderGetest: Saucony Virrata
Getest: New Balance 1080
Eind jaren tachtig liep ik met veel plezier mijn lange duurlopen op New Balance. Prima schoenen en altijd de juiste pasvorm voor mijn maat 46. In de loop van de jaren ben ik New Balance een beetje uit het oog verloren. Waarom weet ik niet meer. Ik liep op andere merken. Het leek er een beetje op dat of New Balance minder prominent als in de jaren tachtig, begin jaren negentig in de schappen te vinden was. De laatste tijd valt New Balance weer op. Zeker in de Amerikaanse blogs wordt veel over hun trailschoenen en hun meer minimalistische schoenen gesproken. En in Nederland zien we NB sinds afgelopen jaar als één van de hoofdsponsors van de Rotterdam Marathon. Heeldrop naar 8 millimeter Ik kreeg onlangs de New Balance 1080v3 toegestuurd om uit te testen. De 1080v3 is een traditionele loopschoen voor de neutrale loper. New Balance heeft de schoen een mooie update gegeven. Goed om te weten is dat New Balance ook met een model als dit het aandurft om de heeldrop iets te verlagen. Veel standaard trainingsschoenen hebben een hoogteverschil (heeldrop) tussen voorvoet en hak van 10 tot 12 mm, New Balance heeft de heeldrop verlaagd naar 8 […]
Lees verderUrbanears stevig in de oren
Lopen met muziek, ik heb er een ambivalente verhouding mee. Meestal loop ik zonder, genieten van de stilte van de omgeving of juist alert zijn op het verkeer om mij heen. Maar sinds ik in 1987 in de voorbereiding op mijn eerste marathon over een dubbele dip heen ben geholpen door Dolly Parton loop ik de langste duurlopen geregeld met oordoppen in. Dat ik sinds die dag een heimelijke liefde heb voor Dolly Parton moet u niet verder vertellen… Niet uit het oor floepen De afgelopen weken heb ik de Medis oordoppen van Urbanears getest. Dat zijn oordopjes voor op je MP3, waarover wordt beweerd dat ze door hun goede pasvorm niet uit je oor kunnen floepen als je als hardloper even tempo maakt. Nu is het een feit dat veel oordopjes niet lekker blijven zitten bij het lopen. Er zijn diverse varianten, van dopjes die je bijna tot aan je trommelvlies in je oor kunt proppen tot ingenieuze constructies die je met een beugel over je achterhoofd en je oren hangt, maar vaak blijven ze toch niet op hun plek. Deze Medis hebben een ander handigheidje, ze passen precies in het holletje van je oorschelp. De Medis zijn rond […]
Lees verderGetest: Saucony Peregrine 2
Een kleine anderhalf jaar geleden schreef ik op deze plek een review over de Peregrine, een neutrale trailschoen van Saucony. Een all-round trailschoen waarmee je gerust de lange en zware trails mee kan lopen. Sindsdien heb ik vele andere trailschoenen mogen testen maar ik bleef mijn zwaarste trails lopen op de Peregrine. Gewoon omdat de schoen comfortabel was, tamelijk licht (mijn maat 46,5 woog 320 gram) en met slechts een heeldrop van 4 mm. Nu komt de Peregrine 2 uit. Mesh Onlangs kreeg ik de Peregrine 2 om te testen. En dan is het eerst zoeken naar de verschillen. De kleur is natuurlijk een inkopper. Het wat saaie blauw is ingeruild voor een geel-zwart gekleurde schoen. Op het oog is het bovenwerk het meest veranderd. Er waren wat klachten over de mesh die hard sleet bij de eerste Peregrine. Zelf heb ik dat niet ervaren bij mijn schoenen. Wel dat de rubberen bescherming van de tenen losliet maar dat was met een druppeltje lijm snel verholpen. Niet minimalistisch Verder zijn er gelukkig weinig verschillen te vinden. De schoen past erg goed en mede dankzij de lage heeldrop voelt het lopen natuurlijk aan. De zool is wel dikker dan de meer […]
Lees verderGetest: Asics Gel-Lyte33-II
Ik val maar meteen met de deur in huis. De nieuwe Asics Gel-Lyte33 II is gewoon een erg fijne schoen. Ik moet eerlijk bekennen dat ik sceptisch was na een eerdere ervaring met een ouder type van de 33 serie. Maar dit is zo’n schoen die ik regelmatig uit de kast haal voor mijn trainingen. Veel testmodellen staan na het testen voor ProRun te verstoffen in de kast. Ook al voldoen de schoenen dan nog val ik terug op een slechts een drietal types waar ik graag mijn trainingen en wedstrijden op afwerk. In dat rijtje staat nu ook de Asics Gel-Lyte33 II. Naast de traditionele schoenen met veel demping en ondersteuning heeft Asics nu ook een lijn met schoenen onder de noemer ‘natural running’. Bij ‘natural running’ draait het allemaal om de voet. Als de spieren en pezen van de voet sterk genoeg zijn dan wordt de looptechniek beter en is de kans op blessures minder. Je ziet deze principes ook terug in het barefoot running en in de minimalistische schoenen. Ik ben wel voorstander van dit idee. Asics gaat met deze schoen niet op de minimalistische tour maar heeft wel goed nagedacht over de beweging van de voet. […]
Lees verderGetest: Inov-8 Trailroc 245, de Merrell Trail Glove, de La Sportiva Vertical-K en de La Sportiva C-Lite 2
Herfst, een mooier jaargetijde om het bos in te gaan is er niet. De kleurenpracht van de bladeren, de lage zon die door de bomen schijnt en een temperatuur waarbij veel lopers graag sporten. Maar het wil in Nederland nog wel eens regenen. Met als gevolg modderige paden en glibberige bladeren met daaronder onzichtbare wortels en andere oneffenheden. Met een goede loopschoen kan je veel problemen vermijden. Prorun kreeg onlangs vier paar schoenen om buiten de begaande paden uit te testen. Vier paar trailschoenen van drie bij de wegatleten wat minder bekende merken. Mijn favoriete testrondje is het Hoge Bergse Bos bij de Rottemeren, aan de noordkant van Rotterdam. Daar liggen wat heuveltjes ontstaan door de stort van bouw- en sloopafval in de jaren zestig. Op een zonnige dinsdagochtend in oktober na een periode met veel regen was het daar prima toeven en waren de omstandigheden voor een schoenentest ideaal. De eerste schoen diegetest werd was de Inov-8 Trailroc 245. Inov-8 is een merk dat al een tijdje goed aan de weg timmert met een mooie en veelzijdige collectie trailschoenen. De Trailroc-serie bestaat uit de 235, de 245 en de 255. De getallen achter de schoentypes van Inov-8 staan voor […]
Lees verderGetest: SPIbelt
Iedere hardloper kent het probleem wel. Waar laat je je spullen tijdens het trainen? Soms gaat er een mobiele telefoon mee, af en toe de OV-chipkaart en een andere keer weer enkele sleutels. Of tijdens een lange duurloop gelletjes. En vaak genoeg een combinaties van al het bovengenoemde. Meestal prop ik de sleutels achter in een zakje van mijn loopbroek. Maar niet elke broek heeft een zakje met rits, al zoek ik tegenwoordig mijn broeken er wel op uit. Voor mijn gelletjes heb ik een belt waar drie gelletjes inpassen. En als ik veel moet meenemen heb ik een klein rugzakje. Ik kreeg onlangs de SPIbelt om eens uit te testen. De naam staat voor Small Personal Item belt. Volgens de beschrijving moest er van alles inpassen. Zo op het oog leek dat een lastige opgave. Maar volgens de bijbehorende beschrijving is het zakje elastisch. En jawel, mijn telefoon, gelletjes en sleutelbos passen er gemakkelijk in. De elastische band is makkelijk verstelbaar en past dus eigenlijk om het middel van elke loper. De sluiting is een degelijke kliksluiting. In tegenstelling tot veel belts schommelt, stuitert en schuift de belt niet tijdens het lopen. Meestal neem ik alleen gelletjes mee tijdens […]
Lees verderGetest: X-Socks Run Performance en Sky Run
In al die jaren dat ik hardloop heb ik tientallen sokken versleten. In mijn kledingkast staat een mand vol en toch is het elke keer weer zoeken. De meeste sokken zitten meestal in de was of hangen te drogen aan de lijn. Sokken zijn een belangrijk onderdeel van mijn kledingkeuze voor een wedstrijd. Niet de kleur maar de pasvorm en lengte. Al is soms de kleur wel belangrijk. Crossen en traillopen doe ik niet met witte sokken. Want schoon worden ze amper na een modderige loop. Ik kreeg onlangs de mogelijkheid om twee paar X-socks te testen. De Run Sky Run en de Run Perfomance. Bij het schrijven van een review kijk ik meestal wat mij opviel aan het geteste product. De eerste gedachte is dat er niets opviel… Dus nadat de sokken gewassen waren heb ik ze nogmaals aangetrokken en bewust gekeken naar opvallende zaken. En dan blijkt dat het niet opvallen bij de eerste test misschien wel het meest positieve punt is in een review. Je trekt de sokken aan, ze zitten prima en je loopt er mee weg. En je denkt er niet meer aan. Zo simpel is het eigenlijk. De sokken zaten dus gewoon goed, het […]
Lees verderTrailrunnen met stokken
Na drie artikelen over trailrunning voor beginners nu een artikel dat voor de echte beginner misschien nog een stap te ver is. Wie de trailkalenders bekijkt ziet geregeld wedstrijden van ruim boven de marathonafstand. De zogenaamde ultratrailwedstrijden. In de ultratrails met veel hoogtemeters zie je veel hardlopers lopen met stokken. In het Engels noemt men ze “poles” en in het Frans “bâtons”. Tijdens lange en zware ultratrails zijn bepaalde passages soms beter wandelend te doen dan hardlopend. Maar om het tempo tijdens het wandelen hoog te houden kan ondersteuning van stokken goed werken. De beenspieren worden ontlast door het steunen op de stokken. Dankzij het gebruik van een hoger armritme gaat het lopen ook sneller. Ik heb het zelf aan den lijve ondervonden. Tijdens een zestig kilometer lange trail door de bergen in Spanje moesten twee bergen bedwongen worden. De eerste klim startte op 1100 meter hoogte en liep naar de top van de berg, op zo’n 2500m. Ruim twintig kilometer omhoog. Sommige delen waren hardlopend prima te doen, andere stukken noopten mij tot wandelen. Op mijn gps-horloge zag ik dat ik wandelend tegen de zes kilometer per uur liep, maar op het moment dat ik mijn stokken ging gebruiken […]
Lees verderGetest: Brooks Glycerin 10
Eén van de topmodellen van Brooks is de Glycerin. Deze is nu verkrijgbaar in alweer de tiende versie. Het is een typische schoen voor de niet al te lichtgebouwde loper, met een neutrale voet. Met 393 gram (maat 45) is de Glycerin zelf ook geen lichtgewicht. De schoen zit comfortabel en de pasvorm is goed. Hij voelt van binnen zacht aan en heeft een goed passend bovenwerk. Brooks gebruikt een dempingssysteem genaamd DNA. In combinatie met de MoGo tussenzool moet dit leiden tot de voor iedere loper gewenste demping. Persoonlijk vind ik die demping toch te veel maar dat komt omdat ik de voorkeur geef aan een iets hardere, reactievere zool. Ik loop om die reden al een tijdje met veel plezier op een andere schoen van Brooks, de PureFlow. De Glycerin is een typische trainer, stevige hielkap en ondersteuning op alle plekken. De tenen hebben gelukkig genoeg ruimte in de schoen. Het mesh aan de bovenzijde ademt goed. De dikte van de zool onder de hak is 24 mm en onder de tenen 14 mm. Dit geeft een “heeldrop” van 10 mm. Dit in tegenstelling tot de Pure-lijn waarbij Brooks kiest voor een veel mindere heeldrop. Ik voel mij […]
Lees verder