Ruim een jaar geleden schreef ik op deze plek een review over de Saucony Kinvara, één van mijn favoriete loopschoenen waar ik wedstrijden op loop van 1500 meter tot en met afstanden van 75 kilometer. Saucony heeft sinds enige tijd een nieuwe loot aan haar boom van lichte en min of meer minimalistische schoenen, de Saucony Virrata. Offset nihil De schoen lijkt erg veel op de Kinvara maar waar de Kinvara nog een ‘heeldrop’ (of ook wel ‘offset’ genoemd) heeft van vier millimeter is bij de Virrata het hoogteverschil tussen teen en hiel nihil. Hierdoor sta je dus gewoon plat op de voeten in plaats van met een verhoogde hak. Het vergelijken van de Kinvara en de Virrata is zoiets als ‘zoek de tien verschillen’. Zoals hierboven al geschreven, de Kinvara heeft een heeldrop van 4 mm en de Virrata heeft geen hoogteverschil. De dikte van de zool onder de voorvoet is bij beide modellen 18 mm, de hak van de Kinvara is 22 mm, bij de Virrata dus 18 mm. Ze zijn allebei voorzien van een EVA+ tussenzool en een slijtzool van XT-900. Ook het bovenwerk verschilt niet heel veel. Kijkend naar het gewicht is de Virrata 41 gram […]
Lees verderGetest: Saucony Virrata
Getest: New Balance 1080
Eind jaren tachtig liep ik met veel plezier mijn lange duurlopen op New Balance. Prima schoenen en altijd de juiste pasvorm voor mijn maat 46. In de loop van de jaren ben ik New Balance een beetje uit het oog verloren. Waarom weet ik niet meer. Ik liep op andere merken. Het leek er een beetje op dat of New Balance minder prominent als in de jaren tachtig, begin jaren negentig in de schappen te vinden was. De laatste tijd valt New Balance weer op. Zeker in de Amerikaanse blogs wordt veel over hun trailschoenen en hun meer minimalistische schoenen gesproken. En in Nederland zien we NB sinds afgelopen jaar als één van de hoofdsponsors van de Rotterdam Marathon. Heeldrop naar 8 millimeter Ik kreeg onlangs de New Balance 1080v3 toegestuurd om uit te testen. De 1080v3 is een traditionele loopschoen voor de neutrale loper. New Balance heeft de schoen een mooie update gegeven. Goed om te weten is dat New Balance ook met een model als dit het aandurft om de heeldrop iets te verlagen. Veel standaard trainingsschoenen hebben een hoogteverschil (heeldrop) tussen voorvoet en hak van 10 tot 12 mm, New Balance heeft de heeldrop verlaagd naar 8 […]
Lees verderGetest: Saucony Peregrine 2
Een kleine anderhalf jaar geleden schreef ik op deze plek een review over de Peregrine, een neutrale trailschoen van Saucony. Een all-round trailschoen waarmee je gerust de lange en zware trails mee kan lopen. Sindsdien heb ik vele andere trailschoenen mogen testen maar ik bleef mijn zwaarste trails lopen op de Peregrine. Gewoon omdat de schoen comfortabel was, tamelijk licht (mijn maat 46,5 woog 320 gram) en met slechts een heeldrop van 4 mm. Nu komt de Peregrine 2 uit. Mesh Onlangs kreeg ik de Peregrine 2 om te testen. En dan is het eerst zoeken naar de verschillen. De kleur is natuurlijk een inkopper. Het wat saaie blauw is ingeruild voor een geel-zwart gekleurde schoen. Op het oog is het bovenwerk het meest veranderd. Er waren wat klachten over de mesh die hard sleet bij de eerste Peregrine. Zelf heb ik dat niet ervaren bij mijn schoenen. Wel dat de rubberen bescherming van de tenen losliet maar dat was met een druppeltje lijm snel verholpen. Niet minimalistisch Verder zijn er gelukkig weinig verschillen te vinden. De schoen past erg goed en mede dankzij de lage heeldrop voelt het lopen natuurlijk aan. De zool is wel dikker dan de meer […]
Lees verderGetest: Asics Gel-Lyte33-II
Ik val maar meteen met de deur in huis. De nieuwe Asics Gel-Lyte33 II is gewoon een erg fijne schoen. Ik moet eerlijk bekennen dat ik sceptisch was na een eerdere ervaring met een ouder type van de 33 serie. Maar dit is zo’n schoen die ik regelmatig uit de kast haal voor mijn trainingen. Veel testmodellen staan na het testen voor ProRun te verstoffen in de kast. Ook al voldoen de schoenen dan nog val ik terug op een slechts een drietal types waar ik graag mijn trainingen en wedstrijden op afwerk. In dat rijtje staat nu ook de Asics Gel-Lyte33 II. Naast de traditionele schoenen met veel demping en ondersteuning heeft Asics nu ook een lijn met schoenen onder de noemer ‘natural running’. Bij ‘natural running’ draait het allemaal om de voet. Als de spieren en pezen van de voet sterk genoeg zijn dan wordt de looptechniek beter en is de kans op blessures minder. Je ziet deze principes ook terug in het barefoot running en in de minimalistische schoenen. Ik ben wel voorstander van dit idee. Asics gaat met deze schoen niet op de minimalistische tour maar heeft wel goed nagedacht over de beweging van de voet. […]
Lees verderSchoen en techniek voor de cross
Hoe houd je je staande in de modder tijdens een cross? Want het publiek vindt het dan wel vermakelijk dat je als loper wegglijdt en pontificaal een ongewild modderbad neemt maar zelf wil je liever gewoon op de been blijven tijdens de cross. Het draait allemaal om de juiste schoenen en de juiste techniek. Schoen voor de cross Eerst de schoenen. Als het dagen niet geregend heeft dan kan een cross vaak gelopen worden op gewone hardloopschoenen. Een beetje modder is nog te behappen met trailschoenen. Trailschoenen hebben meestal een profiel om grip te behouden. Maar crossen worden over kortere afstanden gelopen dan trails en dus ook wordt er veel harder gelopen. Waar trails geregeld boven de twintig kilometer zijn komen de meeste crossen niet boven de tien kilometer. In Nederland is het in de winter vaker natter dan de niet-crossers lief is. Je hebt dan speciale crossschoenen nodig. Schoenen met ijzeren puntjes aan de onderkant, de zogenaamde spikes. Baanatleten lopen op de baan met spikes. De maximale toegestane lengte op de baan voor de spikepuntjes is zes millimeter. Dat is voor de cross veel te weinig. Als het modderig is kunnen punten van vijftien tot achttien millimeter wel eens […]
Lees verderGetest: Inov-8 Trailroc 245, de Merrell Trail Glove, de La Sportiva Vertical-K en de La Sportiva C-Lite 2
Herfst, een mooier jaargetijde om het bos in te gaan is er niet. De kleurenpracht van de bladeren, de lage zon die door de bomen schijnt en een temperatuur waarbij veel lopers graag sporten. Maar het wil in Nederland nog wel eens regenen. Met als gevolg modderige paden en glibberige bladeren met daaronder onzichtbare wortels en andere oneffenheden. Met een goede loopschoen kan je veel problemen vermijden. Prorun kreeg onlangs vier paar schoenen om buiten de begaande paden uit te testen. Vier paar trailschoenen van drie bij de wegatleten wat minder bekende merken. Mijn favoriete testrondje is het Hoge Bergse Bos bij de Rottemeren, aan de noordkant van Rotterdam. Daar liggen wat heuveltjes ontstaan door de stort van bouw- en sloopafval in de jaren zestig. Op een zonnige dinsdagochtend in oktober na een periode met veel regen was het daar prima toeven en waren de omstandigheden voor een schoenentest ideaal. De eerste schoen diegetest werd was de Inov-8 Trailroc 245. Inov-8 is een merk dat al een tijdje goed aan de weg timmert met een mooie en veelzijdige collectie trailschoenen. De Trailroc-serie bestaat uit de 235, de 245 en de 255. De getallen achter de schoentypes van Inov-8 staan voor […]
Lees verderGetest: Brooks Glycerin 10
Eén van de topmodellen van Brooks is de Glycerin. Deze is nu verkrijgbaar in alweer de tiende versie. Het is een typische schoen voor de niet al te lichtgebouwde loper, met een neutrale voet. Met 393 gram (maat 45) is de Glycerin zelf ook geen lichtgewicht. De schoen zit comfortabel en de pasvorm is goed. Hij voelt van binnen zacht aan en heeft een goed passend bovenwerk. Brooks gebruikt een dempingssysteem genaamd DNA. In combinatie met de MoGo tussenzool moet dit leiden tot de voor iedere loper gewenste demping. Persoonlijk vind ik die demping toch te veel maar dat komt omdat ik de voorkeur geef aan een iets hardere, reactievere zool. Ik loop om die reden al een tijdje met veel plezier op een andere schoen van Brooks, de PureFlow. De Glycerin is een typische trainer, stevige hielkap en ondersteuning op alle plekken. De tenen hebben gelukkig genoeg ruimte in de schoen. Het mesh aan de bovenzijde ademt goed. De dikte van de zool onder de hak is 24 mm en onder de tenen 14 mm. Dit geeft een “heeldrop” van 10 mm. Dit in tegenstelling tot de Pure-lijn waarbij Brooks kiest voor een veel mindere heeldrop. Ik voel mij […]
Lees verderGetest: Asics Gel-Excel33
De laatste van de drie paar Asics schoenen die ik mocht testen is de Asics Gel-Excel 33. Om maar met de deur in huis te vallen, ik vind het een moeilijke schoen om goed te beschrijven. Laat ik daarom maar eerst beginnen met hoe Asics er over denkt. Ze adverteren met de volgende tekst: De nieuwe GEL-EXCEL33 biedt bescherming, flexibiliteit, comfort en ondersteuning in een meer ‘natural’ schoen zonder franjes. Deze schoen werd ontworpen om samen te werken met je voet door de natuurlijke beweging op elk punt van de voetafwikkeling te verbeteren en is perfect voor intensieve lopers. De revolutionaire Propulsion Trusstic™-technologie ligt aan de basis van de schoen. Deze bootst de fascia plantaris in de voetboog na en gebruikt de energie van de voet om je voorwaarts te stuwen. De Guidance Line™ over de volledige lengte stimuleert ook een efficiëntere loopstijl die een optimale houding van de voet bevordert, van het moment dat de hiel de grond raakt tot de afzet. Een lagere, meer flexibele tussenzool biedt je een meer ‘natural’ weggevoel en loopervaring, terwijl de verhouding van 10mm tussen de hiel en de voorvoet je de beste biomechanische positie voor jouw voet biedt. Dit lichtgewicht product doet […]
Lees verderSlijtage aan schoenen.
Geregeld test ik schoenen. De meeste reviews worden geschreven naar aanleiding van twee trainingen op de te testen schoenen. Veel schoenen worden daarna nooit of amper meer gedragen. Maar er zijn enkele schoenen die ik geregeld draag. En dan zie je ook de slijtage op de lange termijn. In deze blog vindt u drie voorbeelden van slijtage. … Bij alle drie de paren Saucony Kinvara 1 en bij mijn paar Kinvara 2 zie ik scheurtjes in het bovenwerk, aan de buitenkant, precies op het buigpunt van mijn tenen en mijn voorvoet. Bij de Kinvara 3, die een ander soort mesh als bovenwerk heeft zie ik het niet. … Aan de buitenrand, net boven de zool liet de afwerkrand van de North Face Single Track Hayasa los na wat trailwedstrijden en diverse trainingen. Opgelost met wat Superglue. Wel eerst de binnenzool eruit halen want anders plakt de binnenzool vast aan de binnenkant. De meshlaag is namelijk nogal poreus. … Na een loodzware trail in de bergen in Spanje was bij de Saucony Peregrine de bescherming van de tenen losgelaten. Ook hier het probleem opgelost met wat Superglue.
Lees verderGetest: Ascis Gel-Fuji Attack
Ik word als hardloper altijd geprikkeld als schoenmerken hun schoenen aankondigen als een lichtgewicht model. Elke gram telt tenslotte! Natuurlijk is het zoeken naar de juiste combinatie van comfort, demping, steun en gewicht. Meer demping geeft vaak meer comfort, meer steun geeft meestal meer gewicht. Asics heeft voor de trail een serie van drie mooi ogende type schoenen op de markt geplaatst onder de noemer Fuji. De Asics Gel-Fuji Racer, Trainer en Attack. Ik kreeg de Gel-Fuji Attack om eens uit te testen. Het is het zwaarste model uit de serie. De Racer weegt volgens de site van Asics 245 gram, de Trainer 260 gram en de Attack 308 gram. Hierbij gaan alle schoenmerken uit van maat 9. Gewicht is belangrijk maar niet het enige wat belangrijk is. Zoals ik al aangaf is het vaak gerelateerd aan comfort, demping en steun. De Attack geeft inderdaad een goede ondersteuning tijdens het lopen. De schoen voelt comfortabel aan maar is wel wat stug. In de hak zit de bekende gel van Asics, de demping is dan ook prima. Ook de SpEVA tussenzool zorgt voor een dempende effect. Om je voetzolen tegen scherpe stenen te beschermen heeft deze schoen een zogenaamde Rock Protection […]
Lees verder